Osnovni postupci održavanja života

1. Provjerite sigurnost prije nego što priđete ozlijeđenoj osobi. Utvrdite postoje li opasnosti poput požara, klizišta, poplava, opasnih plinova itd.
2. Procijenite svijest ozlijeđene osobe laganim trestanjem oba ramena i glasnim pitanjem: “Mojete li me čuti?”
3. Ako osoba odgovori:
   • Ostavite je u položaju u kojem ste je pronašli.
   • Saznajte što se dogodilo i ocijenite trebate li pozvati hitnu medicinsku pomoć.
   • Kontinuirano pratite ozlijeđenu osobu dok ne stigne pomoć.
4. Ako nema odgovora na vaš poziv i podražaje:
   • Privucite pozornost nekoga i pozovite u pomoć.
   • Okrenite ozlijeđenu osobu na leđa.
   • Otvorite dišne putove laganim nagnućem glave i podizanjem brade (koristite jednu ruku da držite čelo, a indeksni i srednji prsti druge ruke da podignu i nagnu donju čeljust).
5. Provjerite disanje i znakove života u roku od 10 sekundi:
   • Održavajte otvorene dišne putove.
   • Nagnite se nad lice ozlijeđene osobe dok promatrate pokretanje prsa (gledajte uzdizanje i pad prsa ako je vidljivo).
   • Slušajte postoje li zvukovi disanja.
   • Osjetite li bilo kakav protok zraka, što bi ukazivalo na disanje osobe.
   • Kontinuirano tražite znakove života.
6. Ako osoba normalno diše:
   • Stavite je u stabilan bočni položaj.
   • Pozovite hitnu medicinsku pomoć na broj 194.
   • Kontinuirano pratite ozlijeđenu osobu do dolaska profesionalne medicinske pomoći.
7. Ako osoba ne diše normalno:
   • Pošaljite nekoga da pozove hitnu medicinsku pomoć na broj 194.
   • Obavijestite hitnu službu o lokaciji incidenta i pružite potrebne detalje.
   • Ako ste sami, idite po pomoć ili obavite poziv, a zatim se vratite.
   • Pokrenite kardiopulmonalnu reanimaciju (CPR).
8. Počnite s pritiscima na prsa:
   • Otkrijte prsa osobe.
   • Kleknite uz osobu s njihovim ramenom između vaših koljena.
   • Identificirajte poziciju na prsima za pritiske (stavite petu ruke u središte prsa, što odgovara sredini donje polovine prsne kosti). Stavite drugu ruku na vrh, isprepliće prste.
   • Pobrinite se da pritisak vršite na prsnu kost, a ne na rebra.
   • Okomito na prsnu kost, komprimirajte je brzinom od 100-120 pritisaka u minuti, do dubine od 5-6 cm.
   • Izvodite pritiske s “bokova” kako biste smanjili umor i poboljšali kvalitetu pritisaka na prsa.
   • Nakon svakog pritiska, otpustite pritisak, dopustite prsima da se vrate u početni položaj i ne skidajte ruke s prsa ozlijeđene osobe; trajanje pritiska i otpuštanja treba biti jednako.
9. Pokrenite umjetno disanje:
   • Otvorite dišne putove tako da podignete bradu prstima i nagnete glavu unatrag.
   • Palcem i kažiprstom ruke koja drži čelo, zatvorite nos ozlijeđene osobe. Zatim udahnite normalno i zatvorite pacijentova usta, isporučujući zrak.
   • Promatrajte uzdizanje i pad prsa.
   • Ponovite postupak umjetnog disanja.
10. Nastavite izmjenjivati pritiske na prsa i umjetno disanje:
    • Koristite omjer od 30:2 pritisaka na prsa i umjetnog disanja.
    • Ponavljajte ove radnje dok profesionalna hitna medicinska pomoć ne stigne.
    • Nastavite dok ozlijeđena osoba ne počne spontano disati ili dok se ne primijete znakovi života.
    • Nastavite dok ne osste iscrpljeni. Kada je prisutan više osoba koje pružaju pomoć, jedna osoba treba izvoditi pritiske na prsa dok druga izvodi umjetno disanje. Ako je moguće, uloge treba mijenjati svake dvije minute kako biste spriječili iscrpljenost.

Ako osoba počne normalno disati ili pokaže znakove života, zaustavite postupak.

Ako niste voljni ili niste u mogućnosti provoditi umjetno disanje, usredotočite se na neprekidne pritiske na prsa brzinom od 100-120 u minuti.

Ako prsa ne uspiju rasti tijekom ventilacije, provjerite dišne putove na vidljive strane strane prije sljedećeg udaha.